素女曰御敌家当视敌如瓦石自视如今玉若其精动当疾去其乡御女当如巧索御奔马如临深坑下有刃恐堕其中若若能爱精命亦不穷也。
素女对黄帝说：「与女交媾，要把对方看成瓦石，珍视自己如同金玉，发现女子有了快感，身体不禁地摆动时，便应速将阳具抽出女子阴外。」
「若想御服女子，则在交合时必须特别谨慎小心，就像用腐朽的繮绳在驾驭奔腾的怒马一般，又像是行临在布满利刃的深渊一样，唯恐一失足便粉身碎骨，故而要战战兢兢，如能设法不射精，可以保持生命力于无穷。」
俗云：「九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。」这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧，其主要目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。
阳具先浅进九次，使女子春心荡漾，心猿意马，然后再做很深入一击，因为在九次浅进时，女子能感受温柔的抚挿快感，然后又受到狠命一插，心动气颤，女子即刻陷入极度兴奋状态。
阳具左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，快感来自阴道两璧，性欲将更加高涨不能自己。
此外，男子阳具在进出阴道时，不可呆板的一抽一送，必须要像鳗鱼游进，或是采用像蛭虫走路一般，身体拱进，女子亦将乐不可支而达高潮。